Наше тело — сложнейший механизм. Оно чувствительно реагирует, как и на внешние, так и на внутренние факторы.
Как понять, что ваше тело хочет вам сказать?
Для вас 10 сигналов организма о внутренних эмоциональных проблемах.
Боли и дискомфорт могут быть сигналами о сильных переживаниях, страхах, нерешенных вопросах. Хронические боли — симптомы стресса и эмоциональных проблем.
Головные боли. Если у вас часто и сильно болит голова – это признак чрезмерного напряжения. Скорее всего, вы всё время спешите, много беспокоитесь по конкретному вопросу или же переживаете по разным мелочам. Найдите время, чтобы отдохнуть и расслабиться. Лучше всего помогут расслабляющие методики: медитация, массаж или же просто занятие вашим хобби.
Боли в шее. Это признак внутренней обиды, которая съедает вас изнутри. Обиды – это груз, которой вы берете из вашего прошлого в ваше настоящее и будущее. Это может быть детская обида на родителей, обида на друзей или же обида на самого себя за прошлые ошибки, неудачи и несовершенство. Пересмотрите свое отношение к себе и окружающим. Вы не обязаны соответствовать строгим ожиданиям. Относитесь к миру легче и научитесь прощать. И еще важно чаще думать о вещах, которые вы любите.
Боль в плечах. Такая боль – признак давления со стороны или признак того, что вы слишком много на себя берете. Скорее всего, вы привыкли решать сложные вопросы и проблемы в одиночку или на вас перекладывают все трудности. Кто-то в вашем окружении давит на нас. Попробуйте поделиться своими проблемами с близким другом. Вы почувствуете облегчение. И не позволяйте никому перекладывать на вас лишние проблемы.
Боли в верхней части спины. Это страх доверять кому-то, страх любить и чувство неполноценности. Боли в этой области говорят об отсутствии эмоциональной поддержки, о нехватке близких людей рядом. Мы чувствуем себя одинокими, не любимыми и не нужными. Значит вам пора перестать бояться – больше общайтесь с людьми, посещайте новые места, помните, что неудачи – это опыт, это лучше, чем посадить себя в свою же клетку.
Боли в нижней части спины. Поясница болит из-за зацикленности на конкретном предмете (обычно на деньгах) и из-за страха потерь. Вы боитесь остаться ни с чем, что все обернется не в вашу пользу. Наверняка у вас отсутствует финансовая поддержка или вас не устраивает ваш текущий заработок. В этом случае займитесь вашим любимым делом и сосредоточьтесь на получаемом удовольствии.
Боль в горле. Это явный признак невысказанности и недосказанности. В вашем внутреннем мире таятся много невысказанных слов вашему обидчику или просто близким людям. А выйти с ними на открытый разговор вы по какой-то причине боитесь. Решение простое: решитесь на искреннюю беседу с тем человеком, кому вы хотите сказать те вещи, которые боитесь произнести вслух.
Зубная боль. Обычно это признак сильной нерешительности. Вы уже долгое время не решаетесь на тот или иной поступок. Вы не осознаете необходимость перемен или просто боитесь последствий конкретного действия. В данном случае прислушайтесь к себе и доверяйте своим чувствам. Делайте то, что считаете нужным и не идите против своих ценностей.
Глазные болезни. Вам не нравится то, что вы видите в своей жизни или ваш страх признаться себе в этом: это может быть нелюбимая работа, нелюбимый дом, не реализация себя и своих способностей. Поспешите поменять то, что вам не нравится. Помните, что всё зависит от нашего выбора, всё в ваших силах!
Боль в коленях. Такая боль – это признак сильного раздутого «я», преобладающей гордости. Вы – человек упрямый и эгоистичный. Поводов для гордости маловато. Вам стоит изменить эти качества, стать более податливым и перестать думать, что мир крутится вокруг вас. Будьте внимательнее к окружающим.
Кожные болезни. Явный признак страха. Следовательно, вы чего-то или кого-то сильно боитесь, вас не покидает чувство угрозы. У вас в душе сидит сильное беспокойство, словно ком в горле. В таком случае вам предстоит признать свои страхи и понять, от чего вы пытаетесь скрыться, сбежать. Вам нужно окружить себя положительными мыслями и вещами. Организуйте семейных пикник или навестите друзей. Находитесь там, где вам спокойно и будьте собой.